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Avambraccio?

news@tin.it

23/03/2018 07:09:22

Sapete dirmi che tipo di esercizi si devono fare
per aumentare la massa muscolare dell'avambraccio?

Io, quello che faccio, sono solo flessioni, appoggiandomi
al pavimento. Altre attrezzi non ne dispongo.


Ciao e grazie